В путешествии Вам понадобится:

  • Рюкзак на 50-70 литров
  • Палки для треккинга
  • Спальник (-5 комфорт)
  • Треккинговые ботинки
  • Тёплая куртка с капюшоном и брюки (мембрана)
  • Термобелье
  • Теплый свитер или флисовая кофта\куртка
  • Шапка, легкий головной убор от солнца внизу ( бандана, панама, кепка)
  • Перчатки флисовые
  • Треккинговые носки (5 комплектов)
  • Нижнее бельё
  • Солнцезащитные очки
  • Фонарик налобный + батарейки 2 комплекта
  • Личная аптечка со средствами гигиены и необходимыми медикаментами
  • Солнцезащитный крем не ниже SPF 30
  • Фотографии 2шт. 3х4 – для оформления необходимых документов
  • Одежда для города: футболки, майки, шорты, кроссовки.


Личная аптечка!

  • Активированный уголь 3 блистера
  • Фосфалюгель 5 пачек (от желудочных отравлений)
  • Найз/кетанол 1 пачка (обезболивающее)
  • Лоперамид / Имодиум / и пр.лекарства от диареи
  • Цитрамон 1 пачка
  • Гипоксен(средство от горной болезни)
  • Эластичный бинт 2 шт.
  • Влажные салфетки 1 пачка